Расскажем подробнее
Оставьте свой номер телефона и мы обязательно перезвоним, обсудим ваши задачи и подберем индивидуальную программу питания. Услуга бесплатна и не обязывает к совершению заказа.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Подробности акции вы можете узнать по телефону.
+7 (902) 791 95 30 Елена
+7 (919) 471 77 77 Антон
+7 (919) 471 77 77 Антон
Программы
Lunch box
Lunch box
Мы разработали 9 программ, каждая из которых дорабатывается индивидуально, адаптируется для вас. В рамках каждой программы курьер по утрам будет доставлять вам сумку-холодильник.
В ней еда на день: 4−6 приемов пищи в отдельных упаковках и полезный напиток. Ничего готовить не надо — просто взять с собой и есть.
В ней еда на день: 4−6 приемов пищи в отдельных упаковках и полезный напиток. Ничего готовить не надо — просто взять с собой и есть.
Три базовые
Slim
Strong
Balance
Снижение веса
1199
₽ в день
1499
₽ в день
Для комфортного и эффективного снижения веса без диет и голодовок. Программа питания с заниженной калорийностью. Для тех, кто хочет достаточно быстро и комфортно избавиться от лишних килограмм.
- снижение веса от -3 до -12 кг за 1 месяц
- заряд бодрости и ощущение легкости на протяжении всего дня
- свежие фермерские продукты, приготовление в день доставки, разнообразное «нескучное» меню на каждый день
- 21 день — cтандартная длительность программы
Набор веса
1499
₽ в день
1799
₽ в день
Идеально подобранный рацион при интенсивных физических нагрузках и наборе мышечной массы.
- эффективный набор чистой мышечной массы
- поднятие силовых и функциональных возможностей организма
- сбалансированный набор БЖУ, достаточная калорийность рациона, наличие белка животного и растительного происхождения, витаминов, полезных жиров и клетчатки
- консультации спортивному питанию по тренировкам
- предполагает наличие регулярных силовых или функциональных тренировок
- 21 день — cтандартная длительность программы
Баланс
1299
₽ в день
1499
₽ в день
Отличный вариант постоянного сбалансированного здорового рациона на каждый день. Если ваш день расписан по минутам, на покупку продуктов и приготовление пищи не хватает времени, а питаться хочется не просто вкусно, но и правильно — этот вариант для вас! Программа для тех кто хочет поддерживать себя в форме, правильно питаться, получать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Программа также идеально подходит для закрепления результата после прохождения программ «Снижения веса», «Набор веса»
Стандартная длительность программы — 21 день.
Пример меню
Стандартная длительность программы — 21 день.
Пример меню
Три семейные
Mama
Family
Kids
Мама
от 1299
₽ в день
Программа питания для беременных женщин и кормящих мам. Мы не просто готовим и доставляем, мы проявляем заботу о состоянии будущей мамы и ребеночка на протяжении каждого триместра беременности: вкусная полезная пища с необходимым содержанием БЖУ, витаминов и минералов — особенно необходимых в этот период. Мы заботимся о вашем организме в период восстановления после родов и во время грудного вскармливания малыша. Рады готовить для мамочек, чьи дети уже не на ГВ, но по-прежнему занимают все ваше время.
Стандартная длительность программы 21 день.
Стандартная длительность программы 21 день.
Семья
от 1599
₽ в день
Ужины по подписке, организация трапезы в выходной или пикника для всей семьи. Когда готовить некогда, хочется провести время с родными и заботиться о них. Правильное питание — лучший подарок. Свежие фермерские продукты, приготовление в день доставки, разнообразное «нескучное» меню на каждый день.
Программа индивидуальная, длительность от 1 дня.
Программа индивидуальная, длительность от 1 дня.
Дети (6-19 лет)
от 999
₽ в день
Питание для тех, кто часто занят больше, чем деловые взрослые. Учеба, секции, тренировки, кружки, танцы… — словом, некогда поесть нормально. В питании, как правило, преобладают перекусы и вкусняшки.
Учитывая потребности, индивидуальные особенности организма и вкусовые предпочтения возраста, мы грамотно составим, приготовим и доставим вам свежеприготовленные блюда на весь день. Баланс БЖУ, витамины, минералы, вода — всё, что необходимо растущему организму. Правильные перекусы и сладости!
Стандартная длительность программы 21 день.
Учитывая потребности, индивидуальные особенности организма и вкусовые предпочтения возраста, мы грамотно составим, приготовим и доставим вам свежеприготовленные блюда на весь день. Баланс БЖУ, витамины, минералы, вода — всё, что необходимо растущему организму. Правильные перекусы и сладости!
Стандартная длительность программы 21 день.
Три специальные
Detox
Vegan
Health
Детокс
от 999
₽ в день
Мягкое очищение организма, улучшение состояния иммунной системы, кожи, волос и ногтей, самочувствия.
Избавься от токсинов! Очисти свой организм. Больше двигайся, бегай, занимайся и телом и душой, концентрируйся на балансе, обрети гармонию.
Большое содержание зеленых листовых салатов, соков, полезных морсов, отваров, смузи.
Для максимального результата откажись на время программы от пяти триггеров: кофеин, лактоза, животный белок, глютен, сахар.
Стандартная длительность программы 3−7 дней.
Избавься от токсинов! Очисти свой организм. Больше двигайся, бегай, занимайся и телом и душой, концентрируйся на балансе, обрети гармонию.
Большое содержание зеленых листовых салатов, соков, полезных морсов, отваров, смузи.
Для максимального результата откажись на время программы от пяти триггеров: кофеин, лактоза, животный белок, глютен, сахар.
Стандартная длительность программы 3−7 дней.
Постное меню
от 999
₽ в день
Программа для тех, кто по каким-либо причинам отказался от мяса, а возможно, вообще от любых продуктов, содержащих белок животного происхождения. Программа обеспечит вам набор необходимых нутриентов при помощи разнообразия продуктов растительного происхождения, фруктов, орехов, суперфудов, ореховой и кунжутной пасты, травяных настоек и чаев. Питание может и должно быть разнообразным — вам ли этого не знать? Здесь и всевозможные листовые салаты, овощи, фрукты, полезные десерты, энергетические батончики, гранола, безглютеновые крупы, пророщенные семена и ростки, фалафель и многое другое!
Стандартная длительность программы 21 день.
Стандартная длительность программы 21 день.
Специальные программы
от 1299
₽ в день
Для людей с определенными особенностями организма.
Безглютеновое — лечебное питание для людей с непереносимостью глютена, или хороший вариант детокс-программы для всех остальных.
При сахарном диабете — сбалансированное питание для людей с сахарным диабетом 1ого или 2ого типа, подсчёт хлебных единиц.
Гипохолестериновое питание.
Гипоаллергенное.
Питание при показаниях высокого артериального давления.
Стандартная длительность программы 45 дней.
Безглютеновое — лечебное питание для людей с непереносимостью глютена, или хороший вариант детокс-программы для всех остальных.
При сахарном диабете — сбалансированное питание для людей с сахарным диабетом 1ого или 2ого типа, подсчёт хлебных единиц.
Гипохолестериновое питание.
Гипоаллергенное.
Питание при показаниях высокого артериального давления.
Стандартная длительность программы 45 дней.
С нами удобно
Доставка до двери
Адрес доставки запоминаем сразу, привозим домой или в офис с 9 до 21 в выбранное время.
Разные способы оплаты
Наличными / Принимаем к оплате карты VISA, MasterCard и другие, через терминал в кафе / Безналичным платежом от физических и юридических лиц на расчётный счёт
Гибкость во всём
Хотите пропустить день или изменить время доставки? Не проблема. Решили заменить цельное молоко на соевое? Учтём. Стоимость программ тоже гибкая: зависит от числа приемов и калорийности.
План работы
Итак, ваша цель достигнута: вы обрели стройную фигуру, или, наконец, набрали нужный вес. Главное — обрели прекрасное самочувствие, готовы свернуть горы! Что дальше?
1
Новая цель
Теперь возможна новая постановка цели, продолжение или смена программы питания в зависимости от цели. Решили взять тайм-аут? Пожалуйста, вы получите рекомендации от эксперта для сохранения и поддержания полученных результатов. И обязательно возвращайтесь за новой порцией здоровья!
2
Станьте профи
Принимаете решение еще более подробно заняться своим питанием? Запишитесь на семинар от LUNCH BOX «Стань экспертом своего питания» (проходит 1 раз в месяц). Увлекаетесь приготовлением еды? Вам придутся по душе наши кулинарные мастер-классы. Они проходят на базе нашего кафе здоровой кухни «LUNCH BOX Organic food» по субботам, в 15.00.
3
Отдыхайте вместе с нами!
Мы регулярно проводим выездные мастер-классы, семинары, выезды на природу, и кроме того — мы раз в год отправляемся в гастрономическое фитнес путешествие за границу, изучаем традиционную кухню.
